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教育学部所属で読書家大学生によるブログ

【え...こんだけ?】天才の「考え方」3つ|本の紹介

教育学部生の本紹介#14

 

 

スーパーカブというアニメが良すぎて,スーパーカブに乗りたくなってるサイです。

今回は,明治大学教授 斉藤孝先生の『頭がよくなる思考法』から,天才の「考え方」を3つ紹介します~

 

 

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1.読書で得るものは知識ではない

 

天才の「考え方」の1つ目は,「読書の在り方」についてです。

 

あなたが本を読んだとします。そこで,初めて知ったことや驚いたこと,納得したことなどに出会いますよね。

 

そこで,多くの人は「ホクホク」「ニンマリ」するのではないでしょうか?

 

 

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僕はします(笑)

 

むかしは良かったんですよね...それでも

 

でも今は,インターネットの普及で,分からなければ調べられば良い時代となったので,情報自体の価値はなくなりました...

 

そんな時代には,ワザとしての思考法が重要になってきます!

 

例えば,「アインシュタイン相対性理論を見いだした」という知識(情報)があったとします。

 

このときワザとしての思考法とは,「どうやって(どういった考えで)アインシュタインは,相対性理論を導いたのか?」ですよね。

 

元々は,ニュートン物理学があったわけだから,そこにどういう思考があったのかが重要になるんですね~

 

 

2.世界の正体を知っている

 

天才の「考え方」の2つ目は,「世界の見方」です。

 

世界の見方とは,私たちの世界は客観的なものではなくて,それぞれの主観によって,さまざまに世界は存在するという見方です。

 

分かりやすい例を挙げてみますね~

 

「カレー」と聞くと...

 

多くの人が,ココイチに出てくるようなカレーを想像すると思います。

 

でも,周りを見てみると,インドカレーがあり,ミャンマーカレーがありと,「カレー」も様々です。

 

みなさんが想像した「カレー」も,ココイチのカレーなのか,母親のカレーなのか,白と茶色で描ける絵なのかと違いがあるはずです。

 

 

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つまり,ここでいう世界の見方とは,「先入観を持たない」ということですね。

 

この「先入観」,ほとんどの人が持っているんじゃないかな...

 

「最近の若いもんは...」とか

「○○なんだからこのくらい...」とか

 

は,ありきたりですが

 

「カメラは写真を撮るものだ」とかっていう先入観は,気づかぬうちに植え付けられているのではないでしょうか。

 

中学生のころ,同級生の女子が,筆箱によくプリクラを貼っていました。このプリクラは,写真とシールからできています。

 

「写真は,カメラで撮って思い出を保存するものだ」「シールは,好きなところにはるものだ」という先入観にとらわれていると,プリクラという積は生まれなかったでしょう。

 

プリクラも,今ではどのゲームセンターでも見かける1つのビジネスです。

 

このように先入観を取り払えば,それは,アイデアや大きな成長へつながるんです!

 

 

 

3.弁証法を活用している

 

天才の「考え方」の3つ目は,「弁証法」です。

 

これは,Aに対してBが反するときに,それによって高次のCが導かれるというものです。

 

光は,光子という粒子としての側面と波の側面を持っていると言われます。これは,粒子と波という相反する(矛盾する)ものから,より高次の光が示されています。

 

 

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より身近な例で言うと...「上司に怒られた」でしょうか。これは,自分の行動Aに反する説教Bが存在するというものですね~

 

また,「会議で提案したが,否定された」というのも例になると思います。

 

理由もなく怒られたり,否定されたりした場合は,ガン無視でしょう。しかし,そこに意味や理由があった時,自分が気づかなかった側面に気づくきっかけになりますよね。

 

会議の例を取ると...

 

「自分は,△△で○○だと思います。」に対して

「××の理由で反対です。」

 

とあるだけで,自分にはない着眼点を得ることができるので,会議に深みが出て,より良い活動に繋がるのかなと...

 

日本人は,基本イエスマン(ウーマン)が多いので,「ノー」を言う勇気や言われる勇気を持つことも大事でしょう!

 

近年,パワハラ云々で怒られると,すぐにネガティブイメージを持ったり,逃げ出したりする人が多いようですが,聞く意味のある説教と聞く意味のない説教があることを知っておくことは大切であると思います。

 

(これ以外にも,この弁証法は様々に活用できるので,調べてみてください。)

 

 

 

 

以上が天才の「考え方」でした。

 

頑張っていきましょう!!以上でーす。

 

 

【男性陣必見!!】夫婦円満のコツ ポジティブ・トリガー|本の紹介

教育学部生の本紹介#13

       

 

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たる醸造の赤ワインがおいしすぎて,飲み過ぎて...二日酔いのサイです。

 

今回は,前回に引き続き「妻のトリセツ」という事で,「ポジティブ・トリガー」で気をつけることを紹介していきます~

 

今回の記事は,前回の記事の続編になるので,まだ読まれていない方は,まずはそちらをご覧ください。

 

www.sai-edcation-lib.com

 

女性には,ちょっと黒い記事です(笑)

 

 

=ポジティブ・トリガー=

 

 

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前回,結婚という人生をかけたビジネスを成功するために,女性脳を理解して「ネガティブ・トリガー」には気をつけようね!という話をしたので,今回は「ポジティブ・トリガー」を増やしていく方法を紹介します~

 

オラオラ系ではない筆者による独断的な男性目線から,男性失敗アルアルを選びました!!

 

 

 

 

 

①記念日

 

ポジティブ・トリガーは,「記念日」がポイントみたいですね。

 

「これまでの道のり」に意識が集中する女性脳にとって,「記念日」は今までの記憶を引き出す日なので,ここでポジティブ・トリガーを引くか,ネガティブトリガーを引くかが重要になってきます。

 

記念日をより幸せな記憶にするためには,2つの方法があります。

 

それは「予告」と「反復」!!

 

「予告」は,事前に伝えるということ。例えば,「来月の結婚記念日には,○○に行こうね~」といった感じで。

 

大切なのは「時間」をあげること。女性は,言われた日から,4週間を記念日以上に味わい尽くす...らしいです。

 

予定から,逆算してオシャレをしたり,美容院に行ったりとプロセスを楽しむんですね~

 

 

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「反復」は,振り返り。記念日の席では,「ああいうこともあったね~こういうこともあったね~。ありがとう,これからも一緒にいようね」みたいなことをいうのがポイント!!

 

 

 

 

 

②「わかっているよ」と言う

 

記念日はいつも以上に頑張ろう!とはいったものの,やはり日常もおざなりにはできません(笑)

 

でも男性って「ありがとう」とか何もない時にいうのは,難しかったりしますよね~

 

そこで,「ちゃんとわかっている」というのを伝える意識を持ちましょう!普段の何もない日,特に「いつものこと」がなかった日がいいです。

 

例えば,珍しく妻ではなく自分がコーヒーを入れた時に,「やっぱり君が淹れてくれるコーヒーの方がおいしいよね~なんでだろう」みたいに(笑)

 

 

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③お昼ごはん紹介

 

「じゃじゃーん!!今日のお昼ご飯は,○○のパスタでした!」っていう女性からのメッセージってありません?

 

これ男性アルアルだと思うんですけど。大抵,男性陣は「で?」って思ってると思います。

 

事実だけ見ると「パスタを食べた」ということだけなんですが,これには「あなたのことを考えているのよ」という心の回線が含まれているみたい...

 

これに対しては,男性は「事実」を示せばいいみたいです。例えば,「今日は,○○のカレー食べてる。汗だくだく」みたいに。

 

時には,この ”オチもなんもないメール” を自分からも送っていきましょう!!「今,君のことを考えていたよ」と変換して,ウキウキしてくれるはず。

 

 

 

 

 

=本当にいい夫の条件=

 

 

実は,この『妻のトリセツ』は「妻から放たれる弾を10発から5発に減らす」っていうのが,目的になっているんですよね~

 

気づきました?

 

そう!妻からの弾は5発にするだけで,「0にしない」んですね~

 

というのも,女性脳は家事などにおいてタスクを多重に走らせ,生活しているのでストレスがたまりやすいようです。

 

特に周産期とかはストレスが半端ないみたいですね~

 

で,女性はこのたまったストレスを放電する先を見つけています。ちょうど夫が何か気に障ることをしてくれると,放電しやすいみたいです(笑)

 

 

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男性陣からすると「おいおいおい」といった感じでしょうか?

 

でも,放電が少なくなるか多くなるかは,男性の日頃の行動が影響します。前回と今回の記事を参考に頑張ってみてください(笑)

 

 

 

 

とまぁ色々話しましたが,「妻」とは言わないまでも「恋人」にも「好きな女の子」にも使える部分もあったと思うので,そちらでも活用してみてください。

 

男性陣が,女性との関係で悩まないことを願っていますー(僕も頑張ります笑)

 

 

 

以上でーす。

【男性陣必見!!】夫婦円満のコツ ネガティブ・トリガー|本の紹介

教育学部生の本紹介#13

ームやスマホが普及した現代でも,麻雀の魅力に取りつかれているサイです。

 

今回は,黒川伊保子先生『妻のトリセツ』より,結婚生活を悩める男性陣に「これだけは気をつけようね」というものを紹介していきます。

 

 

 

 

 

=結婚というビジネス=

 

 

日本の少子高齢化の現状に警鐘が鳴らされたのが,とても昔のことのように感じますが,危機的状態に反して,未婚率や離婚率が多いのが現状です...

 

「妻が怖い」といった妻の精神的な虐待が,離婚の動機の2位になるなど,女性を理解できていない男性も多いようです。

 

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「ある些細な出来事が原因で,自分でも忘れていたような昔のことまで,こっぴどく怒られた」という男性アルアルがありますよね。

 

女性の体験記憶が,堰を切ったように流れ出ることには,「感情の色合い」が引き金となっています。この引き金(つまりトリガー)には,ネガティブトリガー(嫌な思い)とポジティブトリガー(いい思い)があります。

 

特に,夫にはネガティブトリガーが発動しやすく,長く堆積したネガティブトリガーは,夫婦の関係に亀裂を入れかねません...

 

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つまり,男性は自分のためにも,女性(妻)とはうまく付き合っていく必要があります!


「結婚」という人生をかけた大博打のビジネスが失敗に終わらない様に,ここでは男性が気をつけるべきことを紹介していきます~

 

 

 

 

 

=気をつけたいネガティブトリガー=

 

 

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ここでは,実際に「ネガティブトリガー」に気を付けて,どのように妻と接すれば良いのかを紹介します。

 

今回は,3点紹介します~

 

 

 

 

 

1.話し合い

 

夫婦2人で話し合うというのは,結婚生活をしていると良くありますね。子どもの進路といった大きなことから,晩御飯どうするというような小さなことまで。

 

この時,よくやりがちなのが,相手の意見のデメリットしか言わない...です(笑)

 

特に,妻は自分の意見のメリットしか言わないことが多いので,話し合いは平行線になります。

 

ここで大事なのは男性陣の得意な「ビジネスプレゼン」です。お互いの意見のメリット・デメリットを示し,実際に調べたり聞いたりして結論をだすって感じです。

 

この時,ゲインを示すとより良いと思います!

 

ゲインとは,「もし自分の意見通りにしてくれたら,あなたは○○ができるよ」というものですね~

 

 

 

 

2.買い物

 

 

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買い物は,代表的なネガティブトリガー製造機ですよね...

 

例えば,冷蔵庫を買いに行った際,男性はすぐにでも電化製品コーナーに行きたいのですが,女性は電化製品コーナーまでの過程を楽しみます(楽しんでいるようにみえます)。服やバッグで立ち止まって云々という感じでしょうか。

 

実は,これ女性の「アップ」になっているようです。(運動をする前の「アップ」ね)

 

このアップである程度神経を働かせることで,電化製品コーナーで冷蔵庫を即決できます。

 

一方男性は,スペックがどうだとか,価格がどうだとかで電化製品コーナーに行ってからが長いみたいです。

 

なんで,男性は先に言って色々比較しておいて,道中を楽しみながらやってくる妻を待つというのがベストな解決策みたいですね!

 

もう一つ「どっちがいいと思う?と聞いてきたから答えたのに,妻は選ばなかった方を買った」というのもアルアルですよね~

 

これは,実際は自分の中でどっちを買いたいかは決まっていて,夫には選ばれなくても,それでも買いたいと思えたから買ったというパターンみたいです!

 

ムズカシイネ...

 

 

3.会話

 

よく,女性と話すときは「共感」することが大事だと言いますよね。

 

(参考までに...)

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でも,この「共感」って結構難しいですよね...

 

そもそも男性脳は,会話の主たる目的が問題解決になっているので,山も谷もオチもないお話を「うん!うん!」と聞くのは結構ストレスではあるみたいです。

 

ただ!女性も女性で,ただただ無駄話をしているわけではなくて,女性は「共感」できる話を「自分の知恵」にしています。

 

「○○の近くで,△△の変な人にあったよ」「え~!ヤバ~い(○○には行くのやめよう)」といった感じで。

 

          

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女性との会話の鉄則は,「事実は肯定・否定アリ!心は肯定のみ!」です。つまり,何があっても「心」は否定しないという事ですね~

 

妻の行動が変だと感じても...「ああね~。確かに,自分も○○しちゃうわ~。ダメとはわかっているんだけどね~」といった感じでしょうか。

 

会話では,「心の回線」「事実の回線」を使い分けることが重要なんですね。

 

 

 

 

今回はブログの性質上,ほんの1部分しか紹介できていないので,より確実に幸せになりたい,ビジネス成功させたい,人生勝ち組になりたい男性陣は,ぜひ本書を読んでみてください!!

 

 

みなさんの幸せな結婚ライフを応援してます!!

 

以上でーす。

【え、日本で満足してるの?】世界で評価されたTFCSと日本の科学教育|教育

教育学部生の考える教育#9

 

高生のダルがらみ並みのレベルの低いセールスにうんざりしているサイです。

今回は,「イギリスと日本の理科教育」というテーマでやっていきます。

 

=TFCSとは?=

  

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TFCSとは,Twenty First Century Science の頭文字を取ったもので,日本語では「21世紀科学」といったところでしょうか?

 

イギリスの義務教育段階は,KS1~KS4からなり,TFCSはKS4(日本で言う中学校・高校辺り)を対象としたプロジェクトの1つです。

 

現代社会に行動的かつ教養ある参加をするために必要な知識とスキルを獲得し育成すること」が目的とされています。

 

実は,このTFCSは世界的にも非常に評価されているんですよね~

 

=TFCSと日本の教科書=

 

TFCSが評価されている理由の1つに,「市民のための科学的リテラシー」の育成があります。

 

(科学的リテラシーは様々な人が定義しているのでここでは紹介しません)

 

実際に,TFCSと日本の教科書を比較してその違いを見てみましょう!力のモーメントの部分を比較したいと思います~

 

When you open a door, undo a bottle cap, or turn on a top, you are using the rotational effect of a force. This is called the moment of a force.

The moment of a force

You can close a door more easily if you push the outer edge, near the handle and not near the hinger. The moment, or turning effect, of your force depends not only on the size of the force, but also on its distance from the pivot. The pivot is the fixed point about which the object rotates.

(日本語訳)

ドアを開けるとき、ボトルのキャップを外すとき、コマを回すときなどは、力の回転作用を利用しています。これを「力のモーメント」といいます。

力のモーメント

ドアを閉めるときは、蝶番の近くではなく、取っ手の近くの外周を押すと閉まりやすくなります。力のモーメント(回転効果)は、力の大きさだけでなく、ピボットからの距離にも左右されます。ピボットとは、物体が回転するための固定点のことです。

(GCSE PHYSICS/P160)

 

 一般に,剛体に力Fがはたらいているとき,その大きさF[N]と,ある点Oからこの力の作用線までの距離l[m](これを,うでの長さという)の積Flは,剛体を点Oのまわりに回転させようとする能力の大きさを表している。

 この積を点Oのまわりの力のモーメントといい,その単位はニュートンメートル(記号N・m)である。

(数研出版/P81)

 

どうでした?こんなにも同じ内容が,違った色で扱われていますよね~

 

ひたすら自身の生活と馴染みのある内容で,力のモーメントを紹介しているイギリスに対して,文字と定義から力のモーメントを紹介している日本といった感じでしょうか。

 

興味深いですよね。教科書からも「日本」らしさが出ています。

 

教科書1つとっても様々に議論はできるにですが,ここでは1つだけ...

 

TFCSは身の回りの内容を多く取り扱っているので,学校を出た時にも科学が生活とつながっていそうです。一方,日本の教科書内容はテストや入試に通じるものが多いので,学校内で子どもと科学の関係が終わりそうです。

 

日本の教員は,授業研究に多くの時間を費やしていると言います。このように,海外の教科書にも目を通してみると,色々な発見がありそうですね!

 

以上でーす。

 

 

【マジで人生変わる】簡単!!欲求に勝てるようになる方法ー後編ー|本の紹介

教育学部生の本紹介#12

 

ィナンシェが,右肩上がりすぎてホクホクしているサイです。

 

今回のテーマは,「悪い習慣をやめる技術」を実際に紹介していきます。このブログは,前回の続きになるのでまずはそちらをご覧ください。

 

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=方法① セラピー=

 

前回,「欲求」は「第1信号系」であり,「欲求」に打ち勝つのには「意志」でどうにかなるものではないと説明しました。

 

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悪い習慣をやめる方法として,まず第1に挙げられるのは「セラピー」です。「セラピー」というと,少々マユツバ臭いですよね~

 

「セラピー」とはカウンセリングと治療の中間に位置するもので,「イメージ」により「感覚」に働きかけ,「今,ここ」を「体験する」ことです。

 

「感覚」に働きかける治療法なので,「思考」や「決意」などの「第2信号系」の働きではどうにもならない「疾患」を治すことができるんですね~

 

本書で紹介されている具体例を紹介します。

 

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ある女性は,誰といても警戒してしまう「癖」がありました。それを治すために,イメージで赤ちゃんの頃の自分になることをしました。すると寂しさを感じました。そこで今度はその赤ちゃんをあやす自分になり赤ちゃんが喜ぶまで相手をすることをしました。そしてまた赤ちゃんになり,赤ちゃんとして愛を感じる体験をしました。このエクササイズにより,彼女は人といると警戒するという「癖」が治りました。

(P63-64)

 

というのが「セラピー」のようです。ぼんやりとでもイメージは出来ましたか?

 

1人でやるのはちょっと難しいですかね...

 

 

 

=方法② くい打ち=

 

もう1つ簡単な紹介します。

 

それは,「くい打ち」と呼ばれる方法です。「くい打ち」とは条件づけられた「反射連鎖」にストップをかける「くい」を作り,それを打ち込む「作業」のことです。

 

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あえて「刺激」をつくり,その動きをした後には「ハマっ」てしまった行動をしないという事実を作り,これを計画的に反復します。

 

具体的な順番を示しますね~

①まず,「ハマり」行動を意識する

②次に,「ハマり」行動を司る神経活動の一部が再開する

③同時に,動きと言葉(キーワード)の刺激を大脳が受ける

④この後,「ハマり」行動を取らない時間を作る

です。

 

例えば,「お菓子を食べすぎること」を治すとします。

①「お菓子を食べること」をイメージします

②「私は今お菓子を食べない,大丈夫」と言いながら(私,今,大丈夫は必須らしいです),胸に手を当て,離してこぶしを作り,その後,親指をこぶしに握りこむといった,簡単で特殊な動きをします

 

この一連の言葉つきの動作を「制御刺激」といいます。「第1信号系」の反射連鎖が始まっても,「制御刺激」は意識的に行われるので,「ハマり」の行動は成功しませんよね?

 

「反射連鎖」を行っても「失敗」するので,「ハマらない」条件付けができるんですね~

 

 

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線路の分岐をイメージすると分かりやすいのかなと思います。線路を切り替えて,電車を行き止まりのところへ,持っていくイメージですかね~

 

20分以上間隔をあけて,1日に20回以上します。これを2週間続けると,ほとんどの人が「ハマり」が消えるようです。

 

つまり,「悪い習慣」をやめることができます。

 

 

 

 

あれ?20回って多いと思いますか?

 

 

 

でもね,本当にやめたいことならたった30秒×20回を2週間で治せるなんて,簡単すぎると思いますよ!是非試してみてください。

 

本書では他にも「空振り」という方法もありますが,入院して閉鎖環境で行うようなガチなものなので,今回は割愛しますね~

 

気になる人は,本書を見てみてくださいね!


以上でーす。

【マジで人生変わる】簡単!!欲求に勝てるようになる方法ー前編ー|本の紹介

教育学部生の本紹介#12

 

ケモンって神ゲーやなと改めて痛感しているサイです。

今回は,「欲求に勝ち,悪い習慣をやめる方法」を紹介します。

 

 

参考図書:NPO法人ヒューマニティ理事長 小早川明子先生『やめたいのにやめられない悪い習慣をやめる技術』

 

 

=「意志が弱いから」は正しくない=

 

「いっつも食べ過ぎちゃうんだよな~」

「我慢しようと思ったのに,またスマホ見ちゃったな~」

「今の時代,たばこなんて吸ってられないよな~」

 

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なんてこと,みなさんは考えたことありませんか?

 

やめたいのに,「ま!いっか」と何度心の中で言ってきたことでしょう。その度に,自分の「意志」の弱さに悩んだこともあると思います。

 

 

 

ロシアの医学・生理学者パヴロフは,人間の脳には「2つの中枢神経系」があると説明しています。

 

それは,「無意識的な」神経系と「意志的な」神経系の2つです。前者を「第1信号系」,後者を「第2信号系」と言います。

 

 

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「第1信号系」は動物全体に備わっており,「第2信号系」は人間だけが持つものです。

 

「第1信号系」は,環境からの「刺激」に対して「反応」します。「刺激」と「中枢作用」,「反応」によって「反射」を構成し,その「反射」に対して「刺激」を得る...というように,「刺激」と「反応」と「反射」が連続的に起こります。

 

「第1信号系」は,この反射連鎖により行動をコントロールしています。「第1信号系」は,「防御」「摂食」「生殖」において働き,それらに成功した行動が同じように再現されるように働きます

 

「第2信号系」は,失敗を重ね成功にいたるという作業を繰り返したことにより生じ発達した,「意識的な」コントロールシステムです。

 

 

 

私たちが,主に「防御」「摂食」「生殖」に成功すると,脳は「生理的報酬」というご褒美をもらいます。

 

 

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例えば,「家を出て」「仕事に行って」「上司に怒られて」「残業して」「飲み屋に行って」...「飲酒をした」とします。

 

すると!

アルコールにより血中濃度は高まり,その薬理作用によって「生理的報酬」を得ることができます。

 

「第1信号系」によって,成功した行動が同じように再現されるように働くので,ここで,この反射連鎖が脳に保存されるんですね。

 

これが続くと,朝起きた時から夜の飲酒を体は求めるまでになります。これを後天的な反射という事で,「適応行動」と言います。

 

また,「生理的報酬」は「防御」「摂食」「生殖」以外でも生じることがあります。例えば,アルコールやクラスで一番になったなども報酬になり得ます。これにより,それらの行動が「第1信号系」に定着します。

 

私たちが,動物的な「第1信号系」による行動への影響が0ではない以上,純粋な「意志」は存在せず,本能で動いていると考えることができます。

 

そもそも「意志」とは,「第1信号系」と「第2信号系」の作用の結果によるものです。

 

そのため,単純に「意志」を強くすればいいという話ではないんですね~

 

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「意志」の問題ではない以上,「第1信号系」に対して何らかの行動をとる必要がありそうです。

 

 

 

ちなみに...

 

「飲みに行きたい」と考えるのは「第1信号系」で,「飲んではダメだ」と考えるブレーキとして「第2信号系」はありますが,「生理的報酬」を多く得ているほど,「第1信号系」に軍配が上がりやすくなります。

 

この時が「分かってんだけど...やめられないわ」って状態です。「第2信号系」は,「第1信号系」に負けるとその欲求を肯定するように働きます

 

「今日は,頑張ったし...」「不倫も愛の形だよね...」とかですね~

 

 

=生理的報酬は広く考えられる=

 

はるか昔,死が身近にあった人間にとって「生きている」というのは,もっとも「防御」に成功した状態である言えます。

 

例えば,「嫌なことをされているのにその人を避けられない」という場合を考えてみましょう。

 

おそらくその人の過去に,同じように「嫌なこと」をされたのだと思います。しかし、今「生きている」つまり「防御」に成功したわけです。それにより,生理的な報酬を得たわけですね。

 

危機的状況からの生還は1回で定着するようです。これで,「防御本能」や「自傷行為」,「DVを受けている妻」といった様々なことが説明できるようです。

 

このように,「生理的報酬」は広い意味を持った言葉と捉えてよさそうですね。

 

さて...長々と語ってきましたが今日はお腹いっぱいでしょう。

 

次回は,実際にどうすれば「欲求に勝てるようになるのか?」「悪い習慣をやめれるのか?」を解説します~

 

以上でーす。

 

 

 

 

 

【初心者必見】もっと早く知りたかった!!「瞬読」のすゝめ|本の紹介

 

教育学部生の本紹介#11

 

オビ=ワン・ケノービの「I don't think so.」が,かっこよすぎて女の子のような目になっているサイです。

 

今回は,知らないと損する!「瞬読」をテーマにやっていこうと思います。

 

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※一般社団法人瞬読協会 山本恵美子先生 『瞬読』をもとに本紹介と解説を行います

 

 

 

=瞬読って何だろう?=

  

みなさん「本」読んでますか?

 

おそらく多くの人は,「最近は,いつ読んだかな~」って感じですかね...

 

実際,日本企業に勤める日本人は,読書量が圧倒的に少ないことが指摘されています。

 

一方,アメリカ企業に勤めるビジネスパーソンは,激務のなかでも読書を習慣化していると言われています。

 

 

 

ー関連記事ー

www.sai-edcation-lib.com

 

 

プレジデント社のアンケート結果では,「読書量と年収には正の相関がある」ことが分かっています。

 

「読書」という自己投資を行っている人の方が,ズバリ「稼げる」わけです。

 

 

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「そうはいっても...時間がないのよ...」とお困りのアナタに

 

朗報です!!

 

その解決こそが「瞬読」です。「瞬読」を身に付けるだけで,1冊の本を最速3分で読むことができるようになります。

 

1冊3分で読めるならば,通勤時間を使えば読めそうですね。空いた時間で,Voicyでも聞きながら,1冊読むなんて...出世街道まっしぐらでござる。

 

この「瞬読」は,怪しげなものではなく,子どもから大人まで身に付けることができます。しかも,たった数時間で「瞬読」スキルを高めることができます。

 

本を読むとき,人間は「左脳」を使っていると言われています。また,学校教育でも「左脳」を鍛える勉強が行われており,日本人は「左脳型」の人が多いと言われています。

 

しかし「瞬読」では,「右脳」を使って本を読みます。「言語」「計算」「論理的な思考」をつかさどる「左脳」と異なり,「右脳」は「イメージ処理」「ひらめき」などに長けています。

 

 

「人生の中で印象に残っている日はいつですか?」

 

 

 

突然ですが,こんな質問をしてみました。おそらく多くの人が印象に残っている日を写真のように,映像で思い出したのではないでしょうか?

 

 

 

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これを,「右脳」記憶と言います。こういった部分で「右脳」は使われています。

 

読書においても、この「右脳」を活用することで,驚異的なスピードで本を読むことができるようになります。

 

 

 

=瞬読はどのように身に付けるの?=

 

 「瞬読」とは何か?が分かったところで,次は「瞬読」をどのように身に付けるのかを紹介します。

 

瞬読マスターまでのプロセスは,

①変換力を鍛える

②イメージ力を鍛える

③手持ちの本で右脳読み

④本の内容を手書きでアウトプット

の4つからなります。

 

①の変換力とは,「マ サ ン」と書かれたものを「サ ン マ」と変換する力のことで,②のイメージ力とは「雨の中,カエルが傘を使っています」といった文章を,映像としてイメージする力です。

 

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③と④は,自分でどうにかできますが,①と②は本書を活用した方が良いと思います。(本書にドリルがあります)

 

 

 

 

 

とは言っても,なるべくお金をかけたくないという人もいるでしょう。そういった人たちのために,最低限意識してもらいたいことを示します。

 

「見開き1ページを0.5秒で読んでください」

 

 

...って言ってもいきなりは無理だと思います。なので,初めは十分に時間をかけて大丈夫です。

 

見開き1ページにかける時間を10分→5分→3分と短くしていき,最終的には0.5秒ほどで読めるようにしてください。

 

この時,ページに書いてあることすべてを読もうとしたり,すべての意味を正確に取ろうとはしないことが大切です。そして「見る」という事を意識してください。

 

右脳に働きかけるためには,ちらっと「見る」で十分です。ページの真ん中(慣れるまでは,1文の半分)に視線をやり,次に行きましょう。

 

速く読めるようになると,手を動かしてアウトプットをしてみてください!

 

みなさんの読書ライフがより良くなることを願っています。

 

以上でーす。